Taller Naad Yoga

Naad Yoga

(Yoga del Sonido)

En Ayurveda existen diferentes disciplinas y tratamientos, una de ellas es el sonido. Mediante el uso de diferentes frecuencias se logra armonizar o equilibrar las zonas afectadas. Los mantras en India tienen esta intención.

A esta disciplina se le conoce como Naad Yoga o Yoga del Sonido.
Naad significa en sánscrito «armonía». Implica escuchar y ser sensible a las variaciones sutiles en el sonido, que afectan a las emociones, al cuerpo físico y mental.

– Utilizaremos el sonido de los cuencos tibetanos y de nuestra voz para llevar al cuerpo a un estado de armonía

– Conoceremos nuestra nota fundamental para vibrar en nuestra frecuencia natural

Importante: no es necesario saber de música ni cantar bien.

Solo necesitamos sentir la vibración que emanará de los cuencos o de nuestro cuerpo, usando diferentes técnicas.